
1日に2回集中力が途切れる時間がある。
1回目はお昼食べた後の3時頃。
そして2回目は今まさにやってきてるPM10時頃。
集中力が途切れたら、どうにもこうにもならんのでちょっと休憩するんだけど、
この時に大活躍してくれるのがチョコレート!!
頭が回転せんときの糖分摂取は重要。
ぼぉ〜っとしとる頭が復活する。
最近は一口サイズのチョコを常備してるんで、集中力なんとか保ってやってますよ。
これぞデスクワークのサポーター。
やることたくさんなんで、まだまだサポーターの力借りそうです…
追記
チョコレートは一時的に血糖値を上げる物らしいので、
血糖値が下がり始めたら余計に眠くなって来るため、
ほんとに集中力を保ちたいなら外に歩きに出るといいらしいです。
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